2010年02月13日

初ZUMBA☆

こんばんは

肋間神経痛でちょっとお休みしていた

ジムに今週から復帰

お休みしたらテキメンに・・・(ぶぅ)ik_40

今日のスタジオメニューは

ZUMBAik_20

ラテン系のダンスフィットネスエクササイズicon12

踊りっぱなしでハードik_49

でもめっちゃ楽しいik_18

先生はるな愛みたいでカワユスface05

でもはじける笑顔でフォーik_20とかノリノリやし

かっこよかったぁicon06

叫ぶとこもあったり
キックもあったり
ラジバンダリ(ぷ)

かなりストレス発散icon22

月曜のベリーダンスは官能的


木曜はよさこいで和ik_21


金曜はソウルダンスでフライデーフィーバー


土曜はZUMBAで陽気で情熱的ik_01


日曜はストリートダンスでクールにicon12

さぁ楽しく減量減量





Posted by Luna♡ at 18:29│Comments(6)
この記事へのコメント
 
めっさ!ハードやね!?

(;^_^A



次は・・・



『ポールダンス』にぃ〜


挑戦してみて!

^^v
 
Posted by ありPa at 2010年02月13日 19:58
ありPaたま

汗だくでした(笑)

ポールダンスいいなあ…
やってるとこあるやろか…
Posted by Luna at 2010年02月13日 20:00
あっという間に痩せるハズ(~o~)
Posted by 師省 at 2010年02月13日 21:17
師省たま

か、かなあ(笑)
Posted by Luna at 2010年02月13日 21:19
痩せるの『まったぁ〜』

そうはさせまへんでぇ〜〜(笑)
Posted by ういじん at 2010年02月14日 10:45
ういじんさん

ご心配なくぅ
そう簡単には(笑)
運動量よりカロリーがハンパなく上回ってますから
Posted by Luna at 2010年02月14日 11:00
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